A domicile, sur le lieu de travail ou en vacances, la trousse de secours s’avère souvent utile en cas d’accidents.
Voici nos conseils pour préparer vos trousses de secours.
Une trousse de secours classique
- Une couverture de survie.
- Une petite bouteille d’alcool de menthe, quelques morceaux de sucre.
- Antiseptique cutané (en spray ou en unidoses).
- Compresses stériles.
- Pansements prédécoupés.
- Pansements hémostatiques ou éponge hémostatique (en cas de saignement de nez)
- Sparadrap hypoallergénique.
- Bandes extensibles (type Velpeau ou N ylex).
- Ciseaux à bouts ronds et Pince à échardes.
- Gants à usage unique.
- Un tire-tique
- Un appareil type Aspivenin® en cas de piqûre ou morsure.
- Une pommade contre les démangeaisons
- Une pommade anti-coups, type Arnica et une dose d’arnica montana 9CH
- Un anti-nauséeux (contre le mal des transports) si nécessaire
- Un collyre antiseptique ou décongestionnant en unidoses ou du Sérum Physiologique en unidoses
En cas de randonnées plus sportives :
Idem +
- Bande élastique autoadhésive pour strapping.
- Un spray réfrigérant
- Du paracétamol en cas de douleur.
- Un masque pour le bouche à bouche.
- Un antihistaminique par voie orale en cas de réaction allergique importante.
Sans oublier
- de se protéger du soleil => crème solaire
- de s’hydrater régulièrement => eau
- de se protéger des insectes piqueurs => crème ou spray anti-moustique
En cas de voyages à l’étranger
Certaines vaccinations sont indispensables, et certains traitements sont à prévoir en plus, selon votre destination et type de séjour.
Retrouvez ces infos sur le site medecinedesvoyages.net et demandez-nous conseil
Pour réaliser votre trousse de secours, demandez conseil à votre pharmacien.
