À l’approche de l’été, profiter du soleil peut sembler attirant, mais pour les patients sous traitement oncologique, cela nécessite une attention particulière. Les traitements comme la chimiothérapie et la radiothérapie peuvent rendre la peau extrêmement vulnérable aux effets néfastes des rayons ultraviolets (UV). Voici quelques conseils essentiels pour protéger votre peau et profiter du soleil sans risque.
Comprendre la sensibilité accrue au soleil
Les traitements oncologiques peuvent diminuer la capacité de la peau à se protéger des dommages solaires. La chimiothérapie, par exemple, peut provoquer une réaction de photosensibilité, rendant la peau exceptionnellement sensible aux rayons UV. La radiothérapie, quant à elle, peut causer des changements dans la pigmentation de la peau, la rendant plus susceptible aux coups de soleil.
Conseils pour une protection solaire efficace
- Évitez l’exposition directe au soleil : Essayez de rester à l’ombre entre 10 heures et 16 heures, lorsque les rayons UV sont les plus forts. Si vous devez sortir, privilégiez les heures plus fraîches de la journée.
- Utilisez un écran solaire adapté : Optez pour un écran solaire à large spectre (UVA et UVB) avec un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus. Appliquez généreusement l’écran solaire toutes les deux heures, ou plus souvent si vous nagez ou transpirez.
- Portez des vêtements protecteurs : Les vêtements peuvent être une excellente barrière contre les UV. Portez des manches longues, des pantalons et un chapeau à large bord pour couvrir le plus de peau possible. Les tissus avec un facteur de protection contre les ultraviolets (FPU) sont particulièrement bénéfiques.
- Surveillez votre peau : Examinez régulièrement votre peau pour tout changement, y compris l’apparition de nouveaux grains de beauté ou des modifications des grains de beauté existants. En cas de doute, consultez immédiatement votre médecin.
- Consultez votre équipe soignante : Avant de prendre des mesures de protection solaire, il est crucial de discuter avec votre oncologue ou votre dermatologue. Ils peuvent vous fournir des conseils personnalisés basés sur votre type de peau et votre traitement spécifique.
L’importance de la vitamine D
Bien que la protection solaire soit essentielle, il ne faut pas négliger les besoins en vitamine D, importante pour la santé des os et le système immunitaire. Discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre un supplément de vitamine D, surtout si vous passez beaucoup de temps à l’intérieur.
En conclusion
La protection solaire est d’une importance capitale pour les patients suivant des traitements oncologiques. Prendre les précautions nécessaires peut non seulement contribuer à prévenir les dommages cutanés supplémentaires mais aussi améliorer la qualité de vie pendant et après le traitement. Profitez du soleil de manière prudente et sécurisée en suivant ces conseils essentiels.
Pour toute question ou préoccupation supplémentaire, n’hésitez pas à contacter votre pharmacie. Votre équipe est là pour vous soutenir à chaque étape de votre traitement. Restez protégé et en bonne santé!
=> Cet article est prévu pour sensibiliser et éduquer. N’oubliez pas que chaque situation est unique, donc toujours consulter votre professionnel de santé avant d’adopter de nouveaux conseils ou changements dans votre gestion du traitement oncologique.
